مجله خبری امروز

میگرن چیست ؟

درمان سردرد شدید و میگرن با طب فیزیکی - کلینیک و مرکز دکتر سلمان فلاح متخصص  طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان

میگرن (به فرانسوی: Migraine) اختلالی است که ابتدا به صورت سردرد بروز می‌کند. از ویژگی‌های آن سردردهای ملایم یا شدید پی‌درپی است و غالباً با علائمی در دستگاه عصبی خودگردان همراه است. این واژه از زبان یونانی ἡμικρανία گرفته شده‌است.

معمولاً سردرد بر نیمی از سر تأثیر می‌گذارد و ماهیتی ضربان‌دار دارد و از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه دارد  و ممکن است تا چند روز ادامه یابد.

 معمولا شامل سردردی همراه با حالت تهوع است. استفراغ، حساسیت به نور، بو یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی و سوزن سوزن شدن یا بی حسی صورت، دست ها یا پاها.علائم همراه با آن می‌تواند شامل حالت تهوع، استفراغ، نورهراسی (افزایش حساسیت به نور) و پرشنوایی (افزایش حساسیت به صدا) باشد. درد به‌طور کلی با بالا رفتن فعالیت بدنی افزایش می‌یابد.بیش از یک سوم افراد مبتلا به سردردهای میگرنی آئورا یا نشانه‌های پیش‌درآمدی را دریافت می‌کنند: نوعی اختلالات گذرای دیداری، حسی، زبانی یا حرکتی که نشان می‌دهند سردرد به زودی شروع خواهد شد.

 

 

این باور وجود دارد که دلایل بروز میگرن ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی است.حدود دو سوم افراد مبتلا، سردردها را از خانواده به ارث می‌برند.

نوسان سطح هورمون می‌تواند در بروز آن نقش داشته باشد. میگرن در زمان بلوغ، در پسرها کمی بیشتر از دخترها است، اما در حالت کلی، میان زنان حدود دو تا سه برابر بیشتر از مردان است.سردردهای میگرنی معمولاً در دوره بارداری کاهش می‌یابند. سازوکار دقیق میگرن ناشناخته است؛ البته این باور وجود دارد که میگرن به دلیل نوعی اختلال در رگ‌های خونی و عصبی باشد.

‌اولین توصیهٔ درمانی برای این نوع از سردردها، استفاده از مسکن هایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن است، همچنین برای تهوع و پیشگیری از حمله، استفاده از آنتی امتیک توصیه می‌شود. داروهای تخصصی‌تر میگرن شامل تریپتان‌ها یا ارگوتامین‌ها هستند که آنها را می‌توان برای کسانی توصیه کرد که مسکّن‌های ساده بر آنها تأثیر ندارند. در سراسر جهان بیش از ۱۰٪ از مردم در برخی از برهه‌های زندگی دچار میگرن شده‌اند.

میگرن با سردردهای ناتوان کننده تکراری متوسط تا شدید مشخص می‌شود. براساس بنیاد تحقیقات میگرن، سردرد میگرنی سومین بیماری شایع در جهان است. با وجود چنین شیوع بالایی، درک اندکی از علائم، علل و درمان آن وجود دارد.

 

تشخیص میگرن | درمان میگرن | خطرات میگرن | داروهای میگرن | قرص میگرن | علایم  میگرن |

 

تشخیص بیماری


تشخیص بیماری میگرن از روی علائم و نشانه‌های آن امکان‌پذیر است.آزمایش‌های تصویربرداری گاهی اوقات برای دخیل ندانستن دلایل دیگر سردردها انجام می‌گیرند.محققان بر این باورند که بر روی بسیاری از افرادی که از این بیماری رنج می‌برند، آزمایش تشخیص بیماری صورت نگرفته‌است.

طبق اعلام جامعه بین‌المللی سردرد، تشخیص بیماری میگرن بدون آئورا، می‌تواند از طریق دارا بودن «۱، ۲، ۳، ۴، ۵ معیار» انجام گیرد:

اگر بیمار دچار پنج حمله سردرد یا بیشتر شود. برای تشخیص میگرن با آئورا، دو حمله کافی است.
اگر مدت حمله سردرد بین ۴ ساعت تا سه روز به طول بینجامد.
اگر دو معیار پایین یا بیشتر در بیمار ظاهر شوند:
سردرد یک‌طرفه (که نصف سر را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد)
ضربان سر
درد متوسط و شدید
تشدید سردرد یا سردردی که مانع انجام فعالیت‌های بدنی روزانه شود.
اگر یکی از موارد پایین یا هر دو آنها در بیمار ظاهر شوند:
احساس تهوع و/یا استفراغ
حساسیت به نور (نورهراسی) و صدا (پرشنوایی)


اگر فردی دو مورد از موارد روبرو مانند نورهراسی، احساس تهوع، یا ناتوانی در انجام کار یا مطالعه برای مدت یک روز در وی ظاهر شود، آنگاه لزوم انجام آزمایش تشخیص بیماری بیشتر می‌شود.در افرادی که چهار مورد از پنج مورد ذکر شده را دارند شامل سردرد ضربانی، ادامه سردرد برای ۴ تا ۷۲ ساعت، درد در یک طرف سر، احساس تهوع، یا علائمی که زندگی فرد را مختل می‌کنند، احتمال میگرن تشخیص داده شدن ناراحتی ۹۲٪ می‌باشد. افرادی که کمتر از سه مورد از موارد بالا در آنها ظاهر می‌شود احتمال تشخیص این ناراحتی به عنوان میگرن ۱۷٪ است.

 

 

 

مراحل درد میگرنی 

مرحله مقدماتی
یک یا دو روز قبل از میگرن، فرد تغییرات کوچک و هشدار دهنده شروع میگرن را تجربه می کند. از جمله این تغییرات می توان به نمونه های زیر اشاره کرد:

یبوست
تغییرات خلقی از افسردگی تا سرخوشی
تمایلات غذایی
خشکی گردن
افزایش تشنگی و ادرار
خمیازه کشیدن به صورت مکرر

 


آورا
آورا در برخی افراد می تواند قبل یا حین میگرن بروز دهد. آورا ها علائم برگشت پذیر سیستم عصبی هستند. این علائم معمولا به صورت بینایی بوده اما می توانند در حواس دیگر نیز اختلال ایجاد کنند. هر علامت معمولا به صورت تدریجی شروع شده، ظرف چند دقیقه شدت یافته و از 20 تا 60 دقیقه دوام می یابد.

چرا زنان بیشتر از مردان درد میگرن را تجربه می‌کنند؟ - گجت نیوز

میگرن با هاله
به عنوان هشدار برای بسیاری از بیماران عمل می‌کند و نشانه میگرن است. هاله با اختلالات حسی مختلفی مشخص می‌شود که شامل موارد زیر است:

افکار گیج کننده
لکه‌های دیداری درخشان
خطوط زیگزاگ
لکه‌های کور یا حتی از دست دادن موقتی بینایی


میگرن بدون هاله
همانطور که از نامش پیداست‌، در این گروه، بیمار هیچگونه اختلال در هاله یا احساس تجربه نمی‌کند. تقریبا بیشتر افراد میگرن را بدون هیچگونه اختلال حسی یا هاله‌ای تجربه می‌کنند.

با این وجود، حتی در میگرن‌های بدون هاله، فرد دچار حمله یا شروع حمله میگرن می‌شود و یکی دو روز قبل علائم آن را تجربه می‌کند.

 


نمونه آورا های میگرن به صورت زیر هستند:

پدیده های بینایی همچون دیدن شکل های مختلف، لکه های روشن یا فلاش های نوری
فقدان بینایی
احساس گز گز یا سوزن شدن در بازو یا پا
ضعف یا بی حسی صورت یا یک سمت از بدن
مشکل در تکلم
شنیدن موسیقی یا سر و صدا
رعشه یا دیگر حرکات غیر قابل کنترل

سر دردهای میگرنی چیست؟


حمله
میگرن در صورت عدم درمان معمولا از 4 تا 72 ساعت ادامه می یابد. تعداد دفعات بروز میگرن در هر فرد متفاوت بوده و می تواند به ندرت یا چند بار در ماه باشد. افراد در حین میگرن ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

درد در یک یا هر دو سمت سر
درد ضربان دار
حساسیت به نور، صدا و گاهی اوقات بو و لمس
حالت تهوع و استفراغ
داشتن حالت تهوع

 


پایانی
پس از حمله میگرن، فرد تا یک روز احساس تخلیه شدن، گیجی و خستگی خواهد داشت. برخی افراد احساس خوشی پس از این سردرد را بیان داشته اند. حرکات ناگهانی سر می توانند درد را به صورت مختصر باز گردانند.

 

 

 

 

علایم و نشانه های شایع میگرن


به طور کلی، اینها علایم و نشانه های شایع میگرن هستند:

  • حساسیت به نور، که فضای تاریک در هنگام حملات می‌تواند کمک کند.
  • حساسیت به صدا، که می‌تواند صداهای معمولی را غیر قابل تحمل کند.

چند پیشنهاد برای خواب راحت شبانه - متمم

  • حساسیت لمسی یا درد ناشی از لمس‌های ملایم مانند مسواک زدن، شانه کردن مو یا لمس صورت با بالشت
  • تهوع و استفراغ

تهوع و استفراغ نشانه چه بیماری‌هایی است؟ - درمانکده

  • سردرد ضربان‌دار
  • گردن درد یا سفتی
  • خستگی
  • مشکل در تمرکز
  • سرگیجه

سرگیجه و هر آنچه که لازم است در مورد آن بدانید... – مجله سلامت دکترتو

 

  • افسردگی یا اضطراب
  • صدای زنگ زدن در گوش
  • درد سینوس
  • اسهال
  • بیزاری از بوها
  • میل شدید به غذا

سه قدم ساده برای مقابله با میل شدید به شیرینی - رژیم لاغری | دستگاه لاغری |  کلینیک تغذیه دکتر کابلی
 

  • خستگی یا پایین بودن انرژی
  • خمیازه‌ی مکرر
  • بیش‌فعالی
  • تحریک‌پذیری
  • سفتی گردن

خمیازه کشیدن همیشه نشانه خواب آلودگی نیست | بهداشت نیوز

 

سایر علائم میگرن چیست؟


سایر نشانه های بیماری میگرن که ممکن است کمتر شایع باشد:

  • سرد شدن دست یا پا
  • یبوست
  • مشکل در صحبت واضح
  • مشکل در درک اطلاعات کتبی یا گفتاری
  • گوش درد
  • تورم صورت

 

ورم صورت؛ عواملی که باعث تورم و پف صورت شما می شوند

 

  • تکرر ادرار
  • تشنگی بیشتر
  • درد فک
  • عرق شبانه
  • کابوس
  • بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن در دست‌ها، پاها یا صورت
  • ضعف جسمی

 

علت کابوس های شبانه چیست؟ - درمانکده

علت حمله میگرنی چیست؟


علت حمله میگرنی ناشناخته مانده است. تحقیقات نشان می‌دهد عوامل ژنتیکی و محیطی می‌توانند در این امر نقش داشته باشند. بسیاری از عوامل محرک و دلایل می‌تواند برای حملات میگرنی وجود داشته باشد که شامل موارد زیر است:

  • تغییرات هورمونی
  • نوشیدنی‌ها
  • غذاها
  • استرس
  • داروها
  • عوامل جسمی
  • محرک‌های حسی
  • نورهای روشن

شدت نور (Luminous Intensity) - الکتریکی کرمی - بلاگ وبسایت الکتریکی کرمی

 

  • گرمای شدید، یا دیگر تغییرات شدید هوا
  • کم‌آبی
  • تغییر در فشار جوی
  • تغییرات هورمونی در زنان، از قبیل نوسان استروژن و پروژسترون در طول قاعدگی، بارداری یا یائسگی
  • اضطراب بیش از حد
  • صداهای بلند
  • فعالیت فیزیکی شدید

 

در مورد فعالیت فیزیکی چه چیزهایی باید بدانیم؟ – مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی  تهران

 

  • رد کردن و حذف برخی وعده‌های غذایی
  • تغییرات در الگوی خواب
  • استفاده از داروهای خاص مثل ضدبارداری‌های خوراکی یا نیتروگلیسرین
  • بوهای نامعمول
  • غذاهای خاص
  • سیگار کشیدن
  • مصرف الکل
  • مسافرت

مصرف-الکل-و-سیگار - سایت رسمی دکتر بیرقی طوسی

 

 

درمان موثر برای حملات میگرنی 


درمان میگرن به شما در جلوگیری از حمله کمک می‌کند. گاهی اوقات این بیماری می‌تواند صرفاً با تغییراتی در سبک زندگی و عادات روزمره تسکین یابد، اما گاهی ممکن است برای بهبود نیاز به مشورت با پزشک و تشخیص آن باشد.

درمان پزشکی و اصلاح سبک زندگی، همراه با یکدیگر می‌توانند در خلاص شدن از شر این بیماری کمک کنند. برخی از تغییرات در سبک زندگی به شما در کاهش دفعات و شدت حملات کمک کند.

تغییر در سبک زندگی می‌تواند در کاهش حملات و شدت آن کمک کند، مانند:

خواب کافی و با کیفیت خوب
کاهش استرس
نوشیدن مقدار زیادی آب
ورزش خفیف منظم
کاهش مصرف گلوتن

 

داروی جدید میگرن _علت میگرن_درمان خانگی میگرن_داروی جدید میگرن

 

پیشگیری


درمان‌های پیشگیرانه میگرن عبارتند از: مصرف دارو و مکمل‌های غذایی، اصلاح سبک زندگی و جراحی. برای افرادی که سردرد آن‌ها بیش از دو روز در هفته بروز می‌کند، توانایی تحمل داروهای ویژه درمان حملات حاد را ندارند یا افراد مبتلا به حملات شدید که کنترل آن‌ها مشکل است، پیشگیری توصیه می‌شود.

هدف، کاستن بسامد، درد و/یا مدت بروز میگرن و افزایش کارایی روش‌های درمان است. دلیل دیگر برای پیشگیری، پرهیز از سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو است. این یک مشکل متداول است و ممکن است به بروز سردردهای مزمن روزانه شود.

علائم و درمان میگرن | دانستنی های مفید پیرامون علائم و درمان میگرن
این اقدامات می‌تواند به شما در پیش‌گیری از میگرن کمک کند:

محرک‌های میگرنتان را بیابید و از آن‌ها دوری کنید.
آب کافی بنوشید. روزانه، مردها باید ۱۳ فنجان و زنان ۹ فنجان مایعات بنوشند.
از حذف یا رد کردن یک وعده‌ی غذایی اجتناب کنید.
خواب باکیفیت داشته باشید. خواب خوب شبانه برای سلامت عمومی مهم است.
سیگار را ترک کنید.
کاهش اضطراب در زندگی خود را در اولویت قرار دهید و یاد بگیرید که با روش‌های موثری با آن مقابله کنید.
مهارت‌های تمدد اعصاب را یاد بگیرید.
به طور منظم ورزش کنید. ورزش نه تنها به کاهش اضطراب، بلکه به کاهش وزن شما نیز می‌تواند کمک کند. کارشناسان بر این باورند که چاقی با میگرن در ارتباط است. حتما قبل از شروع ورزش، به تدریج خود را گرم کنید. شروع سریع و شدید ورزش می‌تواند میگرن را تحریک کند.

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۰/۰۹/۰۱
مجله امروز

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی